A palavra Fobia tem a sua origem no grego Phobos, que significa “medo” ou “terror”. A Fobia é uma perturbação psicológica que provoca sintomas físicos, causada pelo medo sentido em determinada experiência ou exposição. Dizemos que estamos perante um estado fóbico ou de Pânico quando a Ansiedade sentida é excessiva em relação ao perigo real que determinada situação representa. Os medos são irracionais e limitam a vida das pessoas. As fobias têm um grande impacto na vida de quem sofre. Se estas Fobias não forem tratadas a tempo, há tendência para agravar e a vida torna-se cada vez mais condicionada.
A terapia ajuda a enfraquecer os sintomas fóbicos e até mesmo neutralizá-los, em alguns casos, eliminado dessa forma o desconforto e devolvendo a qualidade de vida ao cliente.

O trauma psicológico é uma resposta emocional a um evento que deixou feridas na memória e no conceito de identidade de uma pessoa. Ela pode sentir uma série de emoções negativas logo após o acontecimento terrível ou a longo prazo. Pessoas traumatizadas frequentemente se sentem desamparadas, oprimidas e paranoicas.
Existem vários tipos de trauma, tais como:
Trauma crônico: resultado da exposição constante e prolongada aos eventos estressantes;
Trauma agudo: resultado de um único evento estressante ou perigoso;
Trauma complexo: resultado da exposição a vários eventos traumáticos; e
Trauma secundário: resultado de estar em contato com alguém que passou por um acontecimento traumático.
A terapia ajuda a ressignificar os eventos traumáticos, dando um novo sentido aos fatos acontecidos, diminuído a carga emocional, eliminado dessa forma o desconforto e devolvendo a qualidade de vida ao cliente.

A ansiedade e o medo geralmente andam juntos e são reações naturais e normais diante de situações novas ou de perigo e ameaça.
O mundo moderno traz consigo muitos desafios que exigem cada vez mais das pessoas. E é nesse contexto de muitos desafios, cobranças e mudanças repentinas de cenários que surge a ansiedade, que com o passar do tempo pode ir se agravando e transformar-se em um transtorno que afeta o bem-estar físico, mental e também social.
A ansiedade é considerada o mal do século, pois aflige pessoas em diferentes faixas etárias e se manifesta independente da posição social ou cultural, afligindo a sociedade de modo geral.
Na terapia, é possível entender que a ansiedade é boa em níveis “normais” e extremamente prejudicial em níveis “anormais”. Na terapia trabalhamos com a regulação da ansiedade, onde se aprende a viver o presente (Ansiedade exacerbada é “futuro demais” na vida presente).
Já a depressão se configura como “passado demais” na vida presente, quando eventos passados continuam exercendo um poder muito grande na vida cotidiana. A depressão acontece quando “o passado não passa”. Na terapia é possível refletir sobre esses eventos e buscar a ressignificação dos mesmos.

As dependências/vícios se instalam quando o sistema de recompensa do cérebro não funciona bem. Elas podem envolver uso de substâncias ou comportamentos. Uma forma de descobrir se um hábito é normal ou patológico é observar se ele faz mal para a própria pessoa e quem convive com ela. O tratamento é feito com psicoterapia associada a hipnose, que visam fortalecer o ego do cliente e trazer entendimento das consequências dos atos a médio e longo prazo.

Desapego é um estado de desprendimento de um ou mais elementos. É o oposto do apego, estado em que uma pessoa é demasiadamente apegada a coisas, ideias, pessoas ou acontecimentos. A pessoa desapegada não deposita todas as suas expectativas em algo ou alguém. Ela se envolve emocionalmente, mas não permite que seus sentimentos ultrapassem os limites do que é saudável para a mente e para o corpo.
A terapia regressiva por emoções (hipnoterapia) favorece o desapego e o reequilíbrio das emoções para seguir em frente na vida.

Nossa Criança Interior é aquela que fomos um dia, com suas experiências, virtudes, medos, traumas, alegrias e conexão com a vida.
Da perspectiva terapêutica, a reconexão com a criança interior é um processo de autodescoberta, de abertura e permissão para o novo, para a alegria de viver, o prazer de existir, a criatividade, a espontaneidade e o entusiasmo.
A nível pessoal, é estar em alinhamento com a criança que fomos um dia, acolhendo nossa história, emoções, sentimentos e memórias.
Na terapia da criança interior é possível promover o encontro do adulto com sua criança interior, promovendo a harmonia entre as partes.

Os sabotadores internos são inimigos do nosso bem-estar, produtividade e do nosso humor. Eles são, na verdade, padrões mentais e emocionais que nos levam à autossabotagem. Nós convivemos com eles todos os dias, desde a infância, onde em grande parte dos casos fora o momento onde a maioria deles foram criados.
Na terapia aprendemos a identificar estes sabotadores e a vencer a autossabotagem que eles produzem.

A ansiedade social (fobia social) é o medo ou a ansiedade relacionada a determinadas situações sociais ou de desempenho. Essas situações são com frequência evitadas ou suportadas com muita angústia. Os humanos são seres sociais e sua capacidade de se relacionarem confortavelmente em situações sociais afeta muitos aspectos importantes de suas vidas, incluindo sua família, educação, trabalho, lazer e relacionamentos. A terapia ajuda a melhorar diversos aspectos relacionados a este tipo de ansiedade.

Ao longo da vida, desenvolvemos ideias por meio das percepções e interpretações que fazemos sobre nós mesmos, os outros e o mundo a nossa volta. É um quebra-cabeça que vai sendo montado a partir das peças que compõem o nosso aprendizado, mas nem sempre esse encaixe fica perfeito e, mesmo o que parece certo, muitas vezes, precisa ser reavaliado. Assim acontece com as crenças limitantes que podem ser visões equivocadas da realidade, porém, a enxergamos como verdade absoluta.
As crenças limitantes podem gerar pensamentos rápidos, automáticos e distorcidos que ajudam a manter um ciclo vicioso. Na verdade, são como lentes pelas quais fazemos a leitura de nós mesmos, dos outros e do mundo, mas que podem ter um grau severo de distorção de imagem que confunde nossas percepções levando-nos a interpretações muitos distantes da realidade, sentimentos negativos, reações e atitudes inadequadas.
Através da terapia é possível identificar essas crenças e transformá-las em crenças fortalecedoras.

Todos nós temos uma voz interna para organizar os pensamentos. Mas, às vezes, ela parece mais uma inimiga. Você provavelmente já passou horas acordado no travesseiro, rememorando tim-tim por tim-tim aquela discussão que teve de manhã. E tudo o que você realmente queria era uma mente quieta, que deixasse você dormir em paz… Nesses momentos, parece que a nossa voz interna é mais inimiga do que amiga. Não está de todo errado.
A boa notícia é que dá para domar essa voz, deixá-la um pouco mais racional.
Através de técnicas específicas, podemos aprender a conviver melhor com nossa voz interior e utilizá-la para grandes benefícios em nossa vida.